Contents
Συνταγή για μπάμιες (κοτόπουλο) Ακόμα και όσοι δεν τους αρέσουν οι μπάμιες τώρα τρώνε μπάμιες
Συνταγή για μπάμιες (κοτόπουλο) Πώς να φτιάξετε φαγητό με μπάμιες ακόμα και για όσους δεν τους αρέσουν οι μπάμιες;
προσθέστε τη σημείωσητυπωμένη συνταγή
- Πρώτα από όλα καθαρίζουμε τις μπάμιες μας και τις πλένουμε καλά.
- Στη συνέχεια κόψτε το στήθος κοτόπουλου ελαφρώς μικρότερο από το κεφάλι του πουλιού.
- Το βάζουμε στην κατσαρόλα μας, ρίχνουμε λίγο λάδι και το ψήνουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να πιει το νερό του.
- Περιχύνουμε με λίγο λάδι ακόμα τα κοτόπουλα που απορροφούν το νερό, προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και τις πιπεριές και τσιγαρίζουμε.
- Όταν ψηθούν ελαφρώς το κρεμμύδι και η πιπεριά, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και τις ψιλοκομμένες ντομάτες και τσιγαρίζουμε λίγο ακόμα.
- Προσθέστε αρκετό ζεστό νερό για να μουλιάσει όλη τη νύχτα και μαγειρέψτε για 10 λεπτά.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τις μπάμιες και τα ρεβίθια μας, στύβουμε από πάνω ένα λεμόνι, ρίχνουμε μαύρο πιπέρι και αλάτι και μαγειρεύουμε για μισή ώρα σε χαμηλή φωτιά. Αν το νερό είναι λιγότερο, μπορείτε να το προσθέσετε, απολαύστε ????⚡️????〽️
Συνταγή για μπάμιες (κοτόπουλο), ακόμα και για όσους δεν τους αρέσουν οι μπάμιες Πώς να φτιάξετε μπάμιες με φαγητό Φωτογραφία


